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自分は少し前からたびたびふらふらしたりやたらと眠気が襲ってきたりしていました。 そこでまず自分でインターネットでしらべたところやっぱり自分で思った通りに貧血の症状でした。 調べていくうちに貧血でもひどくなると結構あぶないというのともしかしたら悪い病気なのではないかと思い病院にいきました。 結果としてはやはり貧血だったみたいで薬だけをもらいました。 悪い病気じゃなくてほっとしたのですが貧血がひどいと仕事などにも影響がでるので自分なりに調べています。 やはり食事から考えないととおもい、自分は元々食べ物の好き嫌いがおおかったのも今回の貧血の原因でもあるので鉄分を多く含むひじきなどをよく食べています。 レバーなども貧血にいいのは知っていますがどうしても食べれないのでひかえています。 最近は貧血もそこまでひどくなくなりました。 これからも食事に気を付け大きな病気にならないように健康的な生活を送れたらいいなと思っています。